Aamulla juostiin lenkki ja illalla treenattiin tokoa Jessican koulutuksessa Sipoossa.

Paavon treenien aiheena oli merkki ja siihen rentouden löytäminen, lisäksi katsottiin zetaa. 

Samanlaista silmänkäyttöä saatiin onneksi nyt myös treeneissä esiin, mietittiin nyt myös merkin kiertoa jos ottaisi sitä ohjelmistoon. Kiertäminen ainakin on Paavosta kivaa ja sillä saatiin nyt jo vähän taas rentoutta lisää suoritukseen.

Zetan vaihdot menivät hyvin ja onnistuin tekemään istumiseen niin huomaamattoman avun, ettei sitä edes huomattu. Olin itse tuiman näköinen, joka kenties hieman vaikutti koiraan, täytyy yrittää olla rento ja iloinen ja hymyillä jopa inhokkiliikkeessäni zetassa :)

Muistilistalle

• liikkeiden aloitukset hyviksi, ei roikkumista ja ryysimistä, jos, niin pois!
• perusasentoon tulon asenne tärkeä!
• katse koirasta pois (paluut ja luoksetulo)
• namipalkka tietyissä liikkeissä, jopa narulelu saattaa jähmettää
• oma rentous ja iloisuus > kun menee hyvin, näytä se koiralle!

Aijaa ja Toukoa tuurattiin aksassa vielä tänäänkin ja oltiin siis jälleen Juhan hallissa yövuorolla.
Päästiin hankalahkoa rataa 17 ekaa estettä puhtaasti, nro 18:lla putosi rytmitysvirheeni takia rima, esteitä radalla kaikkiaan 23, eli ihan loppumetreille asti selvittiin - hyvä me!

Paavo oli hyvin kuulolla ja osasi kaikkea mun mielestä hankalaa, mitä radalla oli. Teki hienoja keinuja ja kontakteja ylipäätään, hyppäsi hyvin, kulki kovaa, kuunteli ja tuli ohjauksiin. Mitäpä sitä muutakaan voisi toivoa :)

Treenin jälkeen jäähdyteltiin siinä pellolla, Paavo päätti jäähdytellä kunnolla ja karkasi pilkkopimeässä Vantaanjokeen iltauinnille. Huusin sitä ja kerroin sille kaikki rumimmatkin kirosanat, jotka tiedän, ei auttanut, iloinen loiske kuului vedestä ja kohta sieltä kirmasi märkä koira!

Eilen vapaapäivä, juostiin aamulenkki koko porukalla ja illalla metsälenkkeiltiin, ei treenattu mitään.

Tänään käytiin Jaakon kanssa Nauliksessa tekemässä pieni setti.

Zeta. Sama järkkä kuin kisoissa sunnuntaina, osasi kaiken hienosti!
Luoksetulo. Stopit aika perus, ei tarvittu tuplakäskyjä.
Ohjattu nouto. Merkillä kosketusalusta. Eka merkki vähän kyylä, kutsuin pois, toistolla rennompi, joten sen hyväksyin ja päästin noutoon.
Kaukot. Ei noussut istumaan ekalla käskyllä, kävin moittimassa ja korjaamassa, muutama muukin jumitus tuli, kunpa ne tulisi nyt kaikki treeneissä, ettei sitten kisoissa tarvitsisi..

Ennen sunnuntain piirinmestiksiä ei ole enää mitään juuri tehtävissä muuta kuin ylläpitää hyvää fiilistä. Analysoin tuossa hieman itsekseni viime sunnuntain kokeen kakkososaa ja yksi juttu ainakin tuli mieleen. Menin nimittäin turhan aikaisin kehän reunalle Paavon kanssa edellisen koiran tehdessä vielä ja Paavo jäi vähän kyyläystilaan, jota en saanut purettua ja se varmaan osaltaan vaikutti zetaan ja jähmetti sitä erikseen. Jos vielä zetalla joskus joku setti alkaa, täytyy ehkä leikittää Paavoa jossain kauempana ja pitää se rentona ja sitten mennä kehään reippaasti vasta omalle vuorolle suoraan, josko se auttaisi? Ainahan tällainen ei ole mahdollista, mutta sitä voisi yrittää silloin kun se on mahdollista!

Treenin jälkeen tehtiin vielä pitkä metsälenkki. Hope ja Paavo painattivat metsässä kuin viimeistä päivää, olipa hyvää rasitusta niille molemmille. Kotona Paavo söi ison kupillisen ruokaa ja sitten sillä lähti taju ;o)

HSKH:n tokon seuramestaruuksista kisattiin tänään tutussa ja turvallisessa Ojangossa. Eipä voisi meille tutumpaa kenttää ollakaan ja melkein olisi voinut käyttää sanontaa "kyllä se kotona osaa", mutta kun ei osannut.

Pernilla Tallberg tuomaroi EVL:n, liikkeet tehtiin kahdessa osassa sekoitetussa järkässä, paikallaolot ensin.

Paikallaistuminen 10 p.
Paikallamakuu 9 p. Makasi skarppina kun tulin kehään, kun kävelin kohti, rupesi tekemään alapesua itselleen .. grr.. otti takuulla minusta jotain painetta (?). Hyvin istumaan.

Kaukot 9 p. Ihan huippuhienot Paavon kisakaukot, rimatreeni on auttanut, olin niin iloinen!
Metallihyppy 9 p. Vähän ehkä hitaahko, niinhän se aina on.
Ruutu 9 p. Huono merkki ja muutenkin hitaahko. Hyvin pysyi ruudussa ja hyvin sivulle.
Tunnari 6,5 p. Lähti hyvin kapuloille, haisteli kapulat läpi ja rupesi haistelemaan maata, haisteli jotain kohtaa pitkään, sitten takaisin kapuloille ja palautti oman, aika kauan kyllä etsi kunnes poimi oman. Pöh.

Zeta 0 p. järkkänä maahan-istu-seiso. Seisoi kaikki vaihdot, maahan meni vasta kakkoskäskyllä, mutta sehän ei pisteissä lohduta. Kun ei pysty eikä kykene tätä kokeessa tekemään, niin sitten ei pysty, minkäs teet. Treeneissä osaa, kuten päivityksistäkin voi lukea.
Luoksetulo 7 p. Maahanmenoon tarvittiin taas kaksi käskyä, vähän olisi saanut olla stoppi nopeampi.
Voivottelin tästä, että meneepä nyt huonosti, ehkä siksi tai sitten muuten vaan skarppasi seuraamisen 9 p.
Ohjattu nouto 8 p. (tms), perushidas.

Yhteensä 243 p., kakkostulos, jolla neljänneksi. Taitava Hope voitti luokan ja seuramestaruuden mukavalla ykköstuloksella 277 p. Tiina ja Miilu kakkosiksi myös ykköstuloksella, hyvä että treenikaverit sentään osaa :)

Aksakisattiin tänään Espoossa pari starttia. Karstusen Janne oli harjoittelijana ja Saviojan Anne varsinaisena tuomarina. Karstusen radoilla siis mentiin. Ei niin pahoja kuin aikaisemmin hänen ratansa ovat olleet, muttei suinkaan mitään läpijuoksentelujuttujakaan.

Ekalla radalla tais tulla rimoja alas useampi, en itse nähnyt kuin yhden pudotuksen, mutta ilmeisesti tuli muitakin. Tämä ehkä kertoo sen, miten jäässä ja koomassa radalla olen, kun en tiedä mitä koirani siellä tekee. Vikasta esteestä ohi ja siitä hyl kun en jaksanut rimojen takia enää korjata. Olisi ehkä kannattanut, sillä korjauksella oltais saatettu olla jopa palkinnoilla, en tiedä.

Tokalla radalla sain jo vähän sisuakin mukaan suoritukseen ja tehtiin nolla! Aika huippua! Kahdesta ko. radalla tehdystä nollasta Paven nolla oli se nopeampi, aika oli -11 ja sadasosat päälle. Eli siis voitettiin se rata! Saatiin palkinnoksi Vellulle ruokaa, Nutrolinia, Murreen lahjakortti ja mikä parasta: suklaapatukka, Fasun sinistä. Söin sen ennenkun pääsin AST:n kentältä Finnoontielle ja sitä matkaa ei montaa sataa metriä ole :P

Kaksi LUVAa on nyt siis kakkosista kasassa ja nyt sitten metsästetään SITÄ nollaa .. saa nähdä kuinka kauan :)

Paavon voittoposeeraus Espoossa 24.8.

Kävin päivälenkillä Ojangossa, samalla ihan nopsat tokot ..

Merkkiä. Alustan kanssa, ei kapuloita tai ruutua mukana ollenkaan. Ihan ok merkillemenot, sitten heitin pallon merkistä sivuun: koomasi heti. Toistolla kuitenkin jo rennommin.
Metallihyppy. Palautuksen vauhdissa toivomisen varaa, tsemppaa kuitenkin vaikka inhoaa metallikapulaa.
Kaukoja. Riman kanssa ja sitten ilman. Hyvä tekniikka molemmissa!
Luoksetulo. Pari suoraa, jäi sitkeästi vinoon perusasentoon, jota jouduttiin sitten hiulaamaan moneen kertaan.
Jäävät. Hyvin! Seisomisessa ennakoi mukaanlähtöä, treenattiin sitten taas pysymistä.

Aksakentällä nopeasti kaikki kontaktit ja pari välistävetoa. Ei pitänyt treenata aksaa nyt ollenkaan, mutta tää oli vähän niinkuin Paavon toive, siirtyi tokokentältä aksakentälle kun oltiin lähdössä pois :)

Tuurattiin tänäänkin Aijaa ja Toukoa Juhan treeneissä. Paavo oli hieno ja kulki kovaa! Alku tuntui vaikealle, viisi ekaa estettä, oli takaakiertoa ja välistävetoa, mutta me selvittiin niistä! Selvittiin myös muistakin vaikeista kohdista, olin tosi iloinen!
Lopussa Paavo rupesi väsymään ja pudotteli rimoja, mutta aika paljon toistoja sille tulikin, joten väsyminen oli ihan inhimillistä siinä vaiheessa. Kivaa kuitenkin oli!

kuva: Koirakuvat. Purinan kisat huhtikuussa 2013.

Aamupäivätokot Ojangossa.

Paikallaolot. Istuminen ok, makuussa ei mennyt ensin pää maahan ja sitten kun meni, taittoi etujalan alleen. Yritin sitä vääntää aikani ja saada etujalan suoraksi heti maahan mennessä, mutta en onnistunut, aina Paavo taittoi jalan alleen. Annoin periksi (* nolo *), makasi jalka allaan.

Kaukot. Rima mahan alla. Seiso-istu jumitti taas, kun samaan aikaan selän takana käveli joku. Tehtiin uusinta, sitten onnistui. Hitaat ja koomaiset kaukot, mutta tekniikka ok, eikä tuon yhden jumin lisäksi tullut tuplakäskyjä muissa vaihdoissa.

Metallinouto. Vieraalla kapulalla. Näki että Paavoa ällötti, mutta tsemppasi silti, ei tosin pystynyt laukalla palauttamaan.

Zeta. Järkkänä seiso-istu-maahan. Tänään hyvä!

Tähän väliin tauko.

Tunnari. Pudotti kapulan kesken palautuksen, korjasi kyllä itse ja toi loppuun, otettiin uusinta, jolloin sujui paremmin!
Luoksetulo. Alkuvauhti hyvä ja stoppi ok, stopin jälkeen vauhti selkeästi hidastui, tuli kyllä edelleen laukalla, maahanmeno ok.

Uusin vielä metallinoudon, palkkasin palautuksen lelulla. Saas nähdä miten sunnuntain toko-kisat menevät, ollaan tutulla kentällä, mutta siellä on samaan aikaan paljon ihmisiä ja agikisat. Yleensä kun treenataan Ojangossa, siellä ei ole juuri muita. No, sunnuntaina ollaan viisaampia tulosten suhteen :)

Kaverukset Roope ja Paavo :)

Aamupäivällä satoi kaatamalla, päätin lähteä Vuokkosille tekemään vähän aksaa. Sadevaatteet niskaan ja autoon. Kuinka ollakkaan, aurinko alkoi paistamaan ja loppulenkki meni melko hikisissä tunnelmissa sadevaatteissa lämpötilan ollessa yli parikymmentä astetta :)
Tein agia hallissa olevalla ratapohjalla. Vähän kaikkea pientä silppua ja tietysti kepit + kontaktit. Paavo hyppäsi taas 65:n rimoja ja hyvin hyppäsikin!

Illalla tokoiltiin Jaakon kanssa Nauliksessa. Lyhyesti ja melko ytimekkäästi, kello lähestyi jo ysiä kun päästiin aloittamaan ja iltalenkkikin oli tekemättä.

Noudon palautusta. Muutama toisto isolla metallilla (toi ravilla, mutta tsemppasi selkeästi ja yritti parhaansa, joten palkkasin, ei tykkää isosta metallista yhtään). Sitten tunnarikapulalla, sen palautti laukalla, kerran pyöräytti suussaan, siitä moitteet ja toistolla paremmin!
Ruutua. Merkkiä aluksi, jouduin vääntämään korrektista merkin paikasta usempaan kertaan kunnes rupesi sujumaan. Ruutuun hyvin. Muutama toisto merkkiä vielä sosiaalisella palkalla, ihan rennot merkit ja paikkakin parani.
Ohjattu nouto. Merkiltä pieni seuruupätkä ja sitten lähetys. Koomasi ekan merkin, kutsuin pois. Toka merkki sos.palkalla > parempi! Oikean puolen nouto hyvä, vasemmalle lähetettäessä lähtikin oikealle (?), korjasin, sitten onnistui.
Seuraamista. Hyvin seurasi, ei puskenut päälle yhtään vaan teki siististi töitä!

Pikaiset alkuillan tokoilut Nauliksen hiekalla.

Seuraamista. Perusasentoihin tuloja, muutamia askeleita, käännöksiä ja pieniä seuruupätkiä. Hyvä asenne ja sitä tässä haettiinkin!
Noutoa. Sorvatulla puukapulalla, haettiin nopeaa palautusta ja saatiinkin ihan kivoja suorituksia, pidin lelua näkyvillä, vähän meinasi mennä silmänkäytön puolelle, mutta hiffasi nopsaan idean ja palautti aika rivakasti. Eikä purrut!
Luoksetulo. Suoria pari kappaletta, sitten stoppi takapalkalla. Aika perussettiä.
Kaukot. Seiso-istu meni täydellisesti, eikä ollut edes apurimaa, joten siitä kunnon palkka ja lopetus siihen, turha olisi ollut jatkaa ja oikein kaivaa virhettä esiin!
Jäävät. Osasi istumisen! Ennakoi mukaantuloa ja lähti siis matkaan kun kävelin kohdalle ja avasin suuni. Tästä moitteet ja toistoilla vahvistettiin pysymistä.

Tänään taas orientoiduttiin treenaamaan. Tarkoitus oli mennä Nauliksen hiekalle, mutta koska sovittuna treeniajankohtana satoi kaatamalla, todettiin jälleen että onneksi on halli ja mentiin sinne. Onneksi tuli ostettua kesäkortti, Vuokkoset Areena on pelastanut meidät tänä kesänä helteiden ja sateiden kynsistä moneen kertaan!

Metallihyppy. Vino heitto, mutta Paavo selvitti palautuksen ilman lisäapuja. Kovasti on alussa lähdössä noutamaan, nämä alut pitäisi laittaa treenilistalle.
Tunnari. Laukalla mennen tullen (!), haisteli taas suu auki, mutta korrekti suoritus silti.
Zeta. m-s-i. Osasi istua! Mukaanlähtöjä pitäisi niitäkin vahvistaa, en ole ihan varma, meinaako vähän ennakoida vai ei.
Ruutu. Säntäili ensin minne sattuu merkeille, varasti ruudusta seuraamaan.
Kaukot. Riman kanssa hienosti, taisi yksi seiso-istu-vaihto jumittua, myös ilman rimaa aika kivasti, vähän liikutti toista takajalkaa, mutta pysyi paikallaan.

Aksakentälle rakensin muutamasta aidasta sen saman kohdan, mikä oli Juhan treeneissä keskiviikkona vaikea. Vieläkin olin myöhässä liikkeellelähdöissä, mutta saatiin kuitenkin jotenkin onnistumaan. Tehtiin vähän muitakin juttuja, hyppyytin 65 cm rimoilla että saadaan niihinkin tuntumaa ja että 60 cm rimat olisivat kisoissa helpommat hypätä kun treenataan vähän yli.

Tänään aksattiin, oltiin Juhan hallilla valkkuryhmän treeneissä Toukoa ja Aijaa tuuraamassa.
Melkoinen juoksurata ja kylläpä Paavo kulki kovaa!

Oltiin tänään jopa ihan hyviä. Vielä vaan on ongelmana se, etten ennakoi tarpeeksi ja jään seisomaan ja sitämyöten sitten koiran tielle ja koirasta jälkeen ja olen myöhässä. Mutta oli tosi hyviä pätkiä ja pitkästä aikaa löytyi kauan kadoksissa ollut "agilityflow".

Aksa(treeni)päivä!

Aamulla tosin juostiin Paven kanssa vähän vajaa 9 kilsaa, päivä huilattiin ja iltapäivästä sitten Vuokkosille.

Jaakko toi radan, tai siis tehtiin jostain englantilaisesta radasta pätkää, oli niistoa ja takaakiertoa ja kontakteista A.

Pave lähti tänään hyvin niistoihin, ei kieltänyt kertaakaan. Rimatkin pysyivät kohtuuhyvin ja muutenkin sujui. Vahvistin lopuksi itsenäistä pujottelua keppien lopussa olevalla lelupalkalla.

Ensi viikolla mennään Juhalle tuuraamaan Aijaa ja Toukoa, tokoakin pitäisi jaksaa vääntää. Yritetään.

Seuraavat toko-kisamme kisataan Ojangossa, joten suunnistimme sinne treenaamaan. Tehtiin EVL normijärkässä kahdessa osassa läpi, aloitettiin kuitenkin paikallaoloilla.

Paikallaistuminen. Pari kertaa huomautin viereiseen kehään vilkuilusta.

Paikallamakuu. Pää maahan, jätössä vahvistin tätä vielä painamalla kevyesti Paavon päälakea. Pysyi hyvin ja ekalla käskyllä hyvin myös ylös.

Seuraaminen. Seurasi hyvin ja korrektilla paikalla, yksi perusasento jäi tekemättä, mikä ei ole kyllä Paavolle tyypillistä, mutta kaikkea voi sattua.

Zeta. Maahan-seiso-istu. Ei istunut :( voi vidu, niin hienosti menny treenit koko kesän ja nyt sitten ei. Eli ei vielä näköjään osaaminen kanna kisamaiseen settiin sitten, kantaako ikinä?

Luoksetulo. Ei niin rento kuin voisi olla, mutta ei myöskään niin koomainen kuin voisi olla, joten kai tää oli joku kultainen keskitie. Stopit ihan ok vauhtiin nähden.

Ruutu. Pikkaisen jäi merkillä ruudun puoleiselle sivulle, mutta sinänsä kaikki ihan sääntökirjan mukaan.

Palkka ja tauolle Hopen treenin ajaksi.

Ohjattu nouto. Yllättävän rento merkki, vaikkei suinkaan niin rento kuin mitä parhaimmillaan on. Treeni kuitenkin taitaa pikkuhiljaa purra! Lähti yllättäen väärälle kapulalle, sain stopattua, toistolla vauhti olikin sitten joka osiossa hieno! Ihme bugi, mitä lie ajatteli. Yleensä jos menee väärin (harvemmin menee), menee keskikapulalle.

Metallinouto. Varasti lähdössä, tehtiin sitten vaikka millä hämykäskyillä ja aina nyki. Pääsi lopulta noutamaan kun malttoi pysyä.

Tunnari. Meni tosi suu auki kapuloille ja haisteli riviä suu auki, meni koko ajan oman ohi ja junnasi riviä edestakaisin vaikka kuinka monta kertaa, lopulta malttoi haistella myös oman ja sitten palautti sen, ihan lopussa korjasi kapulasta otetta .. grr!

Kaukot. Jaakko laittoi riman Paavon jalkojen väliin. Teki oikein hyvällä tekniikalla ja joka vaihdon ekalla käskyllä, vaikka oli selin toiselle kentälle, jossa treenattiin!

Korjaussarjassa tein suoran luoksetulon, ruudun merkkiä, zetan (nyt sitten ei osannut muita vaihtoja kuin istumisen .. hohhoijaa näitä bordercollien aivosoluja!), hyppynoudon alkua (taas meinasi varastaa) jne. pientä. Tehtiin vielä pitkä loppulenkki Hakunilan urheilupuiston pururadalla, tylsää kun alkaa tulla hämärää jo ysin jälkeen, taas on monta monta pitkää kuukautta ihaniin valoisiin alkukesän iltoihin!

Pikaiset tokot Nauliksen kentällä, kävin tekemässä siellä oman ulkotreenini, kenttä kun on niin hyvin puskien suojassa niin kehtasi pomppia :D samoilla silmillä sitten vähän tokoa kun oli koirat ja treenikamat matkassa mukana.

Ruutu oli päivän aihe. Tein sitä tällä kertaa takaperin ketjuttaen. Ensin pelkkä ruudusta sivulletulo, sitten kauempaa käskytettynä ruudussa maahan ja sivulletulo jne. Ihan hauska tehdä välillä näinkin! Muuten kaikki aika jees, mutta merkit olivat vähän "ajatus jo ruudussa"-tyylisiä kenotuksia, jouduttiin vähän vääntämään, mutta onneksi vaan aika vähän.

Juoksuttelin lisäksi Paavoa tolpan ympäri ja otin siinä luoksetulon pysäytyksiä. Kaiken juoksentelun jälkeen se olikin jo niin kuumissaan ja hengästynyt, että muuta ei tällä kertaa tehtykään.

Ihan kamala hellekeli, suorastaan trooppinen. Onneksi on Vuokkoset-areena, jossa on inhimillinen lämpötila näin kesäkuumallakin. Sinne siis.

Ensin pienet tokot.

Kaukoja. Riman kanssa. Pari kertaa takajalka liikahti, niistä moitteet, muuten aika hyvin vaikka meinasikin jäädä kuuntelemaan naapurikentän treenejä. Hyvä että hallissa on joskus joku muukin, saadaan häiriötreenejä, näin kesäaikaan ollaan useinmiten oltu siellä ihan itsekseen.

Metallinoutoa. Ihan hyvin palautti, alkuperusasennosta sosiaalinen palkka, johon ei taas meinannut malttaa vastata, näitä vaan lisää!

Pari palautusta puisella kapulalla, herkkään kyllä puree kun palautusmatkaa on vähänkään enemmän.

Merkkiä kierron kautta. Jäi koko ajan sivuun, jouduttiin hiulaamaan tätä moneen kertaan. Ohjattu nouto kertaalleen, kapulat oli tosi lähellä merkkiä.

Seuraamista peilin edessä. Tai lähinnä perusasentoja.

Aksakentällä tehtiin pieniä pätkiä .. kontakteja, keppejä (avokulmaa ei taaskaan meinannut osata), takaakiertoja ja niistoja, joissa tosi herkkään kieltää. Tein niitä helpotettuna lelun kanssa ja sitten onnistui.

Jäähdyttelylenkillä taisi molemmille tulla enempi kuuma kuin jäähtynyt olo :D

Aamulla juostiin vajaa 8 kilsaa, Roope ja Vellukin pakotettuina mukaan. Ihana raikas loppukesän aamu, tykkään loppukesän tuoksusta kovasti :)

Töistä tullessani huomasin, että Paavo oli siirtänyt eteisen penkiltä yhden kuntosaliharjoittelua käsittelevän kirjaston kirjan sohvalle :) Ei ollut onneksi rikkonut sitä, mutta ilmeisesti oli tutustunut aiheeseen. Toivottavasti se ei nyt taannu ja ala taas puuhaamaan päivisin kaikkea, koko kesä on mennyt hienosti ilman mitään tihutöitä.

Illalla treenattiin Aijan ja Toukon kanssa Nauliksen hiekalla. Tein Paavon kanssa kisamaisen setin.

Zeta. S-I-M. Hienosti kaikki ilman apuja, wau! Ehkä snadisti ennakoi kahta viimeistä mukaanlähtöä, joten täytynee vahvistaa pysymistä vielä vähän lisää.
Tunnari. Meni suu auki kapuloille, mutta koski vaan omaan, jonka palautti laukalla!
Ohjattu nouto. Hyväksyin merkin, vaikka ihan niin rento se ei ollut kuin mitä voisi olla. Nouto ok, mutta pureskeli palauttaessa. Olen jättänyt vauhtipalkan pois kun se aiheutti silmänkäyttöä ja palautusvauhdin hidastumista, mutta nyt sitten tilalle on tullut turhaa kapulan pyörittelyä suussa.
Luoksetulo. Oikein hyvä ja rento, tykkäsin!
Kaukot. Ohuehko puun oksa etu- ja takajalkojen välissä. Hyvä tekniikka!

Tauon jälkeen erehdyin ottamaan vielä suoran luoksetulon, mutta vauhti oli niin onneton ja pysäytyksiä odottava, että aika monta toistoa saatiin tehdä ennenkuin saatiin edes jonkinlainen vauhti .. kypsää! Stoppeja ei voi näköjään ottaa yhtään tai niiden jälkeen on tehtävä sata läpijuoksua, muuten menee ihan koomaamiseksi, pöh!

Illalla ajelin Ojankoon. Ajattelin treenata ulkona, mutta koska kännykkä unohtui kotiin, enkä muistanut uutta ovikoodia, mentiin halliin.

Ensin puuhasteltiin toko-kentällä.

Hyppynoutoa. Perusasennossa pysymistä (roikkuu helposti, sitä yritti nytkin) ja ripeää palauttamista. Hyvä asenne!
Kaukoja. Ensin riman kanssa, tosi hyvin! Sitten ilman rimaa, jatkoi hyvällä tekniikalla.
Merkkiä. Yhden kerran jäi vähän vinoon merkillä, pyysin pois ja otettiin uusinta, mutta focus nyt kuitenkin vauhdissa ja rentoudessa, kyllä se riittävän hyvälle paikalle menee joka tapauksessa!
Jäävät. Tein peilin edessä, ei tarvinnut yhtään vilkuilla olan yli. Hienosti Paavo osasi kaikki, jopa istumisen!
Seuraamista muutama toisto lelupalkalla.

Siirryttiin aksakentälle, tehtiin hyppyjä ja pientä tekniikkaa.