torstai 22. elokuuta 2013

Kävin päivälenkillä Ojangossa, samalla ihan nopsat tokot ..

Merkkiä. Alustan kanssa, ei kapuloita tai ruutua mukana ollenkaan. Ihan ok merkillemenot, sitten heitin pallon merkistä sivuun: koomasi heti. Toistolla kuitenkin jo rennommin.
Metallihyppy. Palautuksen vauhdissa toivomisen varaa, tsemppaa kuitenkin vaikka inhoaa metallikapulaa.
Kaukoja. Riman kanssa ja sitten ilman. Hyvä tekniikka molemmissa!
Luoksetulo. Pari suoraa, jäi sitkeästi vinoon perusasentoon, jota jouduttiin sitten hiulaamaan moneen kertaan.
Jäävät. Hyvin! Seisomisessa ennakoi mukaanlähtöä, treenattiin sitten taas pysymistä.

Aksakentällä nopeasti kaikki kontaktit ja pari välistävetoa. Ei pitänyt treenata aksaa nyt ollenkaan, mutta tää oli vähän niinkuin Paavon toive, siirtyi tokokentältä aksakentälle kun oltiin lähdössä pois :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti