D & C-hallilla pitkästä aikaa! Tunnin treenivuoro, joten oltiin ripeitä.
Ekassa setissä:
Hyppynoutoa metallilla. Vauhtinoutoa, sivulletuontia jossa ensin palkkaa pysymisestä ja hyvästä asennosta, joka helposti meinaa lipsahtaa kapulan perään "roikkumiseksi". Muutama vino heitto, autoin kyllä palautuksessa vielä hyppy-käskyllä, mutta ne meni ihan hyvin!
Seuraaminen. Palkkasin perusasennot ja kehuin hyvästä seuraamiskontaktista. Perusasennoissa aina vaan jaksaa ängetä itseään eteen, seurasi kyllä oikein hyvin ja korrektilla paikalla.
Kaukot. Avo-vaihdot pitkältä matkalta, hienosti! Näiden voinee sanoa nyt sujuvan. Sitten lähempää häiriköitynä, Paavo hämmentyi asiasta sen verran, ettei totellut hämykäskyjen lisäksi minunkaan käskyjäni :) Istui vaan paikallaan ja katseli, hassu :)
Tokassa setissä:
Tunnari. Tosi hyvä hajuerottelu, Paavolla on ihan selkeä käsitys siitä mitä siltä halutaan. Pureskeli kyllä kapulaa palautuksessa, otettiin sitä sitten vielä erikseen vähän.
Luoksetulon pysäytystä. Tehtiin kierron kautta. Läpijuoksua, stoppia suorapalkalla, stoppia kehuen, josta jatkettiin maahanmenoon asti ja sitten palkka. Lopuksi vielä maasta sivulle.
Paikallamakuu loppuun. Olin osan aikaa piilossa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti