Tämän aamun ruoka tarjoiltiinkin Paavolle osittain treenipalkkana. Sisällä tehtiin perusasentojumppaa ja ulkona kaukoja, syvien lihasten treenaus ei onnistu sisällä, Paavon tassut liukuvat matolla ja se rikkoo tekniikan.

Töistä kiirehdin suoraan combat-tunnille, sieltä puolestaan kipin kapin kodin kautta Ojankoon, jossa Vellulla oli agitreenit. Paavo sai kuitenkin aloittaa. Tehtiin keinua, ylösmenoa erikseen ja sitten alastulokontaktia. Kontakteja treenattiin myös A-esteellä ja puomilla. Vähän otettiin putkea, aitoja jne. pientä.

Vellun kanssa tehtiin pariakin erilaista radanpätkää, A-esteen alastulot tänään tosi huonoja ja kepit tuntuivat hitailta. Muuten sujui mielestäni kivasti, Vellu on sellainen luottokaveri, kaikesta kovin innostunut ja aina täydellä sydämellä treeneissä mukana!

Agitreenien jälkeen vielä nopea pistäytyminen toko-kentällä Paavon kanssa. Leikkiä kahdella pallolla, pari hyppynoutoa metallilla ja hyppyä. Kaikki sujui oikein hienosti!

Iltalenkki käveltiin meidän lähipellolla ja siinähän se päivä sitten oli ja meni.

Paavosta on tullut mies!