Eilen keskiviikkona treenattiin Paavon kanssa ainoastaan nenäkosketusta ja maahanmenoa. Maahanmeno on ruvennut sujumaan, naksutin on tässä oiva apuväline!

Kävin zumbaamassa, tämä mun keskiviikon zumbatunti on kyllä ihanaa aivot koiraharrastuksesta narikkaan-puuhaa! Suomessahan on valtaisa zumbavillitys, minäkin olen kokeillut useamman eri ohjaajan tunteja ja todennut että huono zumba on huonoa zumbaa ja hyvä sitten taas erinomaista. Tällä tunnilla, jolla minä käyn, mennään tosi kovaa ja hiki lentää ja musa on erinomaista, joten se on mukavaa vaihtelua kaikelle muulle.

Tänään torstaina Pave sai aamuruoan treenipalkkana. Tehtiin

nenäkosketusta

kaukoja

perusasentojumppaa

sivulletuloja

paikallaistumista

Illalla ensin kahvakuulaan, jossa väännettiin kauheita bulgarialaisia kyykkyjä. Hullua sakkia ne bulgarialaiset kun ovat tuollaisia kyykkyjä ikinä keksineet! Sitten ohjelmassa Vempulan agitreenit, kouluttajana tänään Oreniuksen Jouni. Radalla oli valssia valssin perään, en ole mikään yletön valssailufani, mutta koska muitakaan järkeviä ohjausvaihtoehtoja ei oikein ollut, niin sitten vaan piti pistää jalalla koreaksi ja valssata sinne tänne! Tyhmiin pikkuvirheisiin sorruin kun oletin, enkä ohjannut. Pitkästä aikaa tuli mahdollisuus leijeröidä ja sitä mahdollisuutta mielelläni käytin ja se ohjaus toimi! Kepeille vedätys onnistui ja puomin alastulokontaktin sain onnistumaan kun valssasin eteen ;)  Kivat treenit ja Jouni on kivaa vaihtelua, on tosi erilainen kouluttajana kuin Juha, molemmat kyllä erinomaisen hyviä, mutta uudet näkökannat ja ohjausvaihtoehdot ovat aina tervetulleita!

Paavokin oli hallissa mutta se piti evakuoida sieltä autoon, kun villiintyi yhden collien suorituksesta niin kovasti, ettei rauhallinen odottelu onnistunut.