Aamulla ahkeroitiin treenien parissa, kun aikaa oli hieman normaalia enemmän:

kiertoa + noutoa. Tehtiin pihalla, lähetin kiertämään, siitä noutokapulan plokkaus paluumatkalla mukaan ja leluun. Ihan jees, kapulanheittäjälle harjoitusta lisää..

kaukoja. Kaikkia vaihtoja, nämä hyvin.

askelsiirtymisiä. Vähän ehkä hosui, mutta kuitenkin ihan jees!

paikallaistumista. Eka setti upeasti, sitten ahnehdin ja tokassa setissä rupesi nousemaan. Muista: vähemmän on enemmän, lopeta ajoissa!!

nenäkosketusta.

Alkuillasta lähdettiin Paven kanssa Itäkeskukseen käppäilemään. Paavo oli tosi reippaana jälleen ja rapsuttelijoitakin riitti. Yksi täti luuli Paavoa sekarotuiseksi, höh, Pavehan  on maailman komein kippurahäntäinen beecee! Itiksessä otettiin vähän katsekontaktitreeniä ja  käppäiltiin muuten vaan. Pysähdyttiin jätskille ja Paavo asettui heti makuulle odottelemaan matkan jatkumista.

Päivän toinen treeniosuus otettiin kotipihassa:

luoksetuloja. Jukka piti kiinni, otin pari peräänjuoksua ja pari normaalia, Jukan mielestä vauhti kaikissa sama. Lisäksi muutama luoksetulon loppuosa, nämä hyvin!

kiertoleikkiä. Stopeilla ja ilman. Hemmetti kun Paavo oppii nopeasti! Se äkkäsi jo, että tässä pysähdytään ja piti ruveta ottamaan kiertoja ilman stoppia. Vellu ei ole koskaan oikein  tajunnut luoksetulon pysähdystä, sen kanssa taas ei voi ottaa suoria luoksetuloja, vaan aina vaan stoppeja, eikä se siltikään ennakoi niitä!

seuraamista. Käden häivyttämistä ja perusasentojumppaa. Tämä jää aina jotenkin viimeiseksi ja sitten Pave on väsyneempi ja treeni huonompaa. Pitäisi jatkossa ehkä aloittaa tällä, jos sitten sujuisi paremmin. Ei se huonosti mennyt nytkään missään nimessä, muttei niin hyvin kun mitä parhaimmillaan voi mennä ja analysoin sen johtuvan väsymyksestä.

Myöhemmin illalla vielä nopeat nenäkosketustreenit sisällä.