maanantai 7. tammikuuta 2013

Treenattiin Vuokkosilla BAT:n tokovuorolla, jälleen oltiin Jaakon kanssa kahdestaan.

Seuraaminen. Yritin saada lauantaina Sporttiksella esiintynyttä vilkuilua esiin myös nyt, mutta sitähän ei tietenkään tullut, pientä jalan päälle kiertymistä sen sijaan tuli. Muuten oikein hyvä ja keskittynyt seuruu.
Luoksetulo. Ensin juoksuttelua putkesta putkeen, sitten stoppeja suullisilla käskyillä, välillä myös suoraan sivulle. Näissä ei tule ennakointia mutta vauhtikin nousee aika tolkuttomaksi hyviä stoppeja ajatellen. Kauhun tasapaino pitäisi saada ja pystyä säilyttämään! Suoralla otettiin ensin sivulle asti, tuli hyvällä vauhdilla ja rentona! Sitten stopit, ensin seisominen huono, toisella yrityksellä (ja pienellä äänenkorotuksella ;o)) paremmin!
Tunnari. Palkkasin alun pysymisen ja katsekontaktin oton kapuloiden viennin jälkeen. Taisi olla putkijuoksentelusta vielä kiihdyksissä, sillä ekalla yrityksellä hosui ja klähmi mitä sattuu, tokalla toistolla paremmin ja kolmas vielä helpotettuna, oma jonon päässä > hyvin! Sitten tehtiin kolme kasaa, joista yhdessä oma. Ekalla toistolla teki hyvin töitä ja etsi oman ja koska olen dorka, otin myös toisen toiston, jolloin nosti ensin väärää ja sitten toi oman. Voi v*tulla päähän mun kanssa kun en osaa ikinä lopettaa ajoissa :o)
Kaukot. Hosui tässäkin mitä sattuu ja miten sattuu, ihan meni jo hermo vaikkei saisi, lopulta saatiin joten kuten veivattua oikeanlaiset vaihdot.
Muutamat jäävien sekoittelut ja ruudun loppuosa ehdittiin vielä, kunnes todellisuus pakotti lopettamaan kun loppulenkki oli tekemättä ja kaikki iltatoimetkin ja kello oli jo reilusti yli kymmenen!


1 kommentti:

  1. Repesin tohon sun tunnarin kommenttiin. Lienee aika yleinen vika ettei osaa lopettaa ajoissa :)

    VastaaPoista