maanantai 3. joulukuuta 2012

Vuokkosilla BAT-tokovuorolla, Paven seurana belgiuros treenailemassa.

Paikallaistuminen. Valahti maahan aika loppuvaiheessa, moitin ja nostin istumaan, istui melko skarppina lopun ajan.
Paikallamakuu. Ekalla alas ja myöhemmin ylös, makasi pää maassa koko ajan.

Leikittiin kahdella lelulla alkuverkaksi ja siitä jatkettiin metallinoudolla. Kolme vauhtinoutoa.
Muutama suora luoksetulo, zetan seuraamiskaaviota, seuraamisen sivuaskeleita, tunnarin palautusta ja parit kaukovaihdot. Siinä lyhykäisyydessään. Kivat treenit ja Paavo tuntui innokkaalta. Lähdin kotiin jo ennen oman vuoron loppumista - hyvä minä! Suunnitelma tehdä lyhyet ja ytimekkäät treenit siis piti!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti