Aamu(yöllä) herätys, Messariin, kotiin koiria ja treenikamoja hakemaan ja sitten Vuokkosille tokoilemaan eiliseen tapaan.

Tunnari. Hajuerottelu hyvä, joskin Paavo haisteli taas kapuloita suu auki. Erikseen palautusta, aika hyvin toi, tosin joku pyöräytys taisi olla, josta sai palautetta.
Hyppynouto. Ensin vauhtinoutona ja sitten vauhdista noutamaan, perusasentoon asti. Työlästä oli taas saada perusasento ryhdikkääksi, noudot ja palautukset hyvät!
Ruutu. Palkka merkiltä, aluksi tosi huonot ja ruudunpuoleiset merkit, näitä hiottiin ja johan rupesivat suoristumaan. Ryhdikästä perusasentoakin sai kaivella esiin oikein olan takaa. Tehtiin molemmin puolin, hyvää voimaa oli liikkeessä kaikin puolin, ennakointi nyt vaan oli taas päivän teema :( Loppuosa kertaalleen, palkka pysymisestä, en siis kutsunut seuraamaan.
Zeta. Ensin pelkkä kävely, sitten jäävät erikseen (s-i-m), seisominen meni alkuun istumiseksi koko ajan, muut jäävät aika hyvin, istuminen muutamalla toistolla vähän hitaahko. Sitten kisamainen setti, nyt onnistui kaikki jäävät heti kerralla ja seuraaminenkin oli hyvää!
Kaukoja jumpattiin läheltä, maa-seiso-vaihdossa jalka-apu - toimii!
Häiriötreeniä. Jaakko huuteli Paavolle käskyjä ja mua piti kuunnella. Kerran jumittui kokonaan, muuten tsemppasi hienosti!

Metsälenkille ja sitten kotiin päikkäreille, kylläpä nukutti makeasti 2,5 tuntia :)