Heh .. melkoinen ilta! Jaakon kanssa sovittiin treenitreffit Ojankoon jo viideksi, ajattelin että pääsisin minäkin kerrankin valoisalla treenaamaan ja jopa loppulenkille (ja ajoissa kotiin!). Menin vielä hieman ajoissa paikalle jotta ehtisin ottaa vähän agitreeniä ennen tokoa. Tehtiinkin muutamat toistot keppejä, kontakteja ja vähän hyppyjä.
Toko-kentällä ohjelmistossa oli:
Hyppynouto. Ensin palautus kierron kautta ja siitä sivulle. Toiseksi vauhtinouto ja kolmanneksi vielä sivulta kiertämään ja siitä vauhtipalkka. Ei valittamista!
Luoksetulo. Kierrätin Paavoa kahden tolpan ympäri ja stoppailin siellä täällä, oikein hyvät stopit ja maahanmenot! Mutta näin kierron kautta tehtynä ne sujuvatkin hyvin aina.
Sitten kisamainen alku, mutta suora luoksetulo sivulle. Lopuksi vielä kisamainen alku ja stopit, maahanmenossa pieni vartaloapu. Nämä sujuivat ihan hyvin!
Kaukot. Tehtiin useammassa eri pätkässä. Käytin aluksi lautaa Paavon etujalkojen edessä, mutta se ahdistaa Paavoa liikaa, joten luovuin siitä. Takapalkkana pallo. Seiso-istu ei mene edelleenkään kaikkien taiteen sääntöjen mukaan, etenkään jos etäisyyttä on enemmän ja lopulta Paavo rupesi jo itse hosumaan ja arpomaan vaihtoja miten sattuu ja hermo meinasi mennä.
Ruutu. Ensin paikkatreeniä kosketusalustalle, palkka stopista. Sama tyhjään ruutuun, paikka tosi korrekti! Sitten ruutuun makaamaan ja loppukävely. Vaikeampi puoli taas hankalampi, tosin todettiin että namikäteni vei Paavoa hieman kauemmaksi normaalista hyvästä seuruupaikasta, toistolla hyvin. Helpompi puoli täysin moitteeton!
Merkkiä muutama toisto niin, että ohjatun kapula oli viety paikalleen, tänään ei haitannut!
Jaakko sai mut ylipuhuttua (ei tainnut olla edes vaikeaa) vielä agikentälle. Tehtiin keppejä avo- ja kiertokulmasta (kiertokulma Paavolle vaikea, ei osaa hakea vielä keppejä siinä kunnolla, joten helpotettiin kulmaa), kontakteja ja puomi-keinu erottelua. Meni hyvin!
Sitten ajeltiin vielä Sipooseen metsälenkille. Toiveeni valoisasta lenkistä ei ihan täyttynyt, aika hämärässä lähdettiin liikkeelle ja ihan pimeää oli kun palattiin autoille. Kaupan kautta kotiin ja menihän tässä kaikessa iltakahdeksaan asti, joten se siitä aikaisesta kotiintulosta :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti