Jälleen Fallbackan nurtsilla tokottamassa..

paikallamakuulla aloitettiin. Kohtuullista, kyllä se pää vähän pyörii ja taisinpa joutua haistelustakin kieltämään.
kaukot. Hohhoijakkaa .. ihan ei treenisuunnitelman mukaan päästy etenemään kun jumii, jumii.. blaah! No, väännettiin ja saatiin sitten onnistumaankin.
perusasentotreeniä. Edestä perusasentoon siirtymistä, kierron kautta perusasentoon ja paikallakäännöksiä. Nämä menivät mukavasti!
Nouto. Ensin perusasentotreeniä kapula suussa läheltä, sitten vauhtinoutoa, palkkasin pysymistä. Kapula meinaa Paavolta hukkua pitkään nurtsiin, muuten ei noudoissa valittamista!
Luoksetulo. Palkka pysymisestä, sitten stopista, suora luoksetulo sivulle ja stopista palkka viiveellä. Huolimatta siitä yhdestä kisamokasta, tämä tuntuisi olevan aika mukavalla mallilla, olen toiveikas :)