Vapaapäivä meni koirapuuhissa :) Ensin päivällä Ojangossa agikisoissa, Vellun kanssa juostiin yksi agirata. Olin tosi tyhmä ja jätin pallon Vellun nähden kentän laidalle odottamaan. Siitäkös pallohullu koomaantui ja agiradan alku oli tosi kankea kun Vellun ajatukset olivat pallossa. Ärsytti, olisihan tuo pitänyt vuosien kokemuksella tajuta! Puomin alastulolta vitonen, perussettiä. Keinulta kielto, tuli ohi mutta en itse ohjannut vaan oletin että menee keinulle ja muurilla putosi yksi palikka. Eli aika huonosti meni, Vellu tuntui muutenkin tosi jähmeältä tänään, en taida enää näyttää sille palloa ollenkaan ennen rataa!

Ojangosta tulipalokiireellä kotiin vaihtamaan kuivaa vaatetta sateessa kastuneiden tilalle, Vellu ja Roope jäivät kyydistä pois ja matka jatkui Järvenpäähän T-treeneihin. Treenattiin siten, että samaan aikaan pyöri neljä kehää, erittäin hyvää häiriötä Paavolle!

Paikallaistuminen. Jäi ihan skarppina ja istui hyvin koko ajan. Palkkasin lähdön kertaalleen ja kehuin piilosta. Tämä meni mielestäni oikein hyvin!
Paikallamakuu. Palkkasin katsekontaktin alussa ja sitten maahanmenon ja vielä jätön. Pariin otteeseen jouduin kieltämään haistelusta, muuten ihan jees!

Yksilöliikkeissä meitä liikkuroi Marjatta.
Ensin kehääntuloja, näistä palkat. Etenkin toka toisto oikein hyvä. Siitä jatkettiin seuraamisella, joka hyvää. Pari kertaa palkkaus oikeasta paikasta ja sitten palkattiin asennetta.
Kaukot selkä muihin kehiin päin. Nyt skarppasi ja teki hyvää työtä, palkkasin istumiset joissa on ollut vaikeaa. Tänään eivät häiriötkään haitanneet!
Luoksetulo. Ensin palkka stopista, Marjatta heitti pallon. Nyt oli hyvä vauhti kaiken kaikkiaan. Sitten pidemmältä matkalta läpijuoksu, sekin oikein hyvin!
Nouto. Sivulta käskytettynä > vauhtinouto. Sitten vapaamuotoisesti sivulta noutamaan ja palautus loppuun asti > tosi hyvä vauhti!

Treenasin kentän sivulla itsekseni vielä liikkeestä seisomista ja metallinoutoa.

Kiva, joskin kiireinen ja aika rankka päivä. Nyt olen ihan happimyrkyttynyt ja Paavokin makaa lattialla taju kankaalla :)