Keskiviikkona lenkin yhteydessä tokottelua lähikentällä. Seuraamista (aika paljon änkesi eteen), luoksetulon stoppia (humputteli takapalkkakokeilussa onnellisena läpi - jaa mikä pysähdys? :)) ja tasamaanoutoa (hyvät palautukset ja perusasennot!), lisäksi leikittiin. Loppuillasta kävin spinningissä, jalat ihan hapoilla ja siinähän se päivä olikin.

Torstaina treenivapaa muista kiireistä johtuen eikä aksaankaan päästy (taaskaan) kun ei ole autoa millä kulkea.
Perjantaina sitten kävin hakemassa itselleni auton - vihdoinkin :) Nyt mikään ei enää pidättele, päästään kunnolla treenaamaan missä huvittaa ja kisoihinkin tietysti uskaltaa nyt taas ilmoittautua kun on millä ajella! Illalla kruisailin sopivaa treenikenttää etsimässä, mutta sellaista ei löytynyt joten tehtiin treeni kotona, jumpattiin vähän perusasentoja ja kaukojen vaihtoja.

Lauantaina aamulenkin yhteydessä vähän luoksetulon stoppeja jälleen, nyt hyvät pysähdykset (heittopalkka), hieman jääviä ja mitähän muuta nyt tehtiinkään, jotain pientä. Kävin lenkin jälkeen itse urheilemassa ja sitten päivemmällä treenattiin lisää tokoa.
Ruutua. Tyhjään ruutuun pitkältä matkalta, hyvin löytyi paikka! Ensin palkka stopista, sitten toistolla maahanmenosta ja kolmannella kerralla voittajaluokan ruutu koko liikkeenä, vasta loppuperusasennosta palkaten.
Seuraamista. Vähän oli yliyrittämisen makua Paavolla aika-ajoin, saatiin kyllä ihan hyvääkin pätkää.
Noutoa. Tasamaanoutoa puukapulalla. Jatkoheitolla Paavo hukkasi kapulan, joten tehtiin ilman. Vauhtinouto ja sitten sivulle asti. Loppuperusasento vino joten pientä hiomista siinä sitten vielä erikseen.
Kaukot. Jumitteli ekaa nousua, mutta toistoilla parani.

Sunnuntaina ohjelmassa pitkä aamulenkki, kävin iltapäivällä kouluttamassa taas labbiksille tokoa ja sieltä mentiin suoraan Kivistöön agihallille treenailemaan pitkästä aikaa. Paavo teki ainoastaan, tehtiin perusjuttuja eli keppejä ja kontakteja ja sitten pientä hyppykuviota (niistoa jne). Kiva oli aksata pitkästä aikaa!