Perussettiä .. aamulla Paavon kanssa pitotreeniä puukapulalla ja kaukojumppaa. Illalla Vellun sprinkkuryhmän agitreenit, jonka jälkeen Paavo treenasi vähän tokoa:

kiertoleikkiä

nopeaa hyppyyn irtoamista sivulta

liikkeestä seisomista

ja agikentällä ..

irtoamista – aita ja putki, jonka jälkeen lelu

valsseja

kontakteja