keskiviikko 12. lokakuuta 2011

Maanantaina oli kotona tapahtunutta kaukojumppaa ja noudon pitotreeniä lukuunottamatta treenivapaa. Käytiin illalla kaatosateessa peltolenkillä, rapa roiskui mutta vesisade ei meidän koiria haittaa sitten yhtään!

Tiistaina Vellu oli sprinkkuryhmässä ainoa koira, treenattiin pientä radanpätkää. Agitreeneistä siirryttiin toko-kentälle, jossa Paavo teki hyppyä (palkka irtoamisesta), seuraamista häirittynä ja luoksetulojen lähtöä läheltä rättileluun. Nyt oli ihan kivaa voimaa ja luoksetulojen lähdötkin melko voimakkaita.

Tänään keskiviikkona ensin taas lyhyet aamutreenit kotona. Kaukojumppaa kahden käden tekniikalla ja sitten vähemmillä avuilla, nämä hyvin. Pito- ja palautustreeniä pikkumetskulla, hienosti sekin!
Illalla tokoiltiin enempi:
tasamaanoutoa puisella ja metallilla – nyt oli hyvä vauhti. Näihin vauhtipalkka.
hyppynoutoa – tuli ensin kiertäen takaisinpäin, laitoin tekemään uudestaan ja toistolla onnistuttiin.
luoksetulon stoppeja kierron kautta, aika monta läpijuoksua tarvitaan yhteen stoppiin, muuten tulee ennakointia! Vellun kanssa taas ei voinut tehdä yhtään läpijuoksua kun treenattiin stoppeja, se ei nimittäin ennakoinut pysähtymistä milliäkään ikinä J
avoimen kaukoja – välillä istumaannousu vähän jumitti, mutta pääasiassa hyvin.
seuraamista – palkkaa suoralta, sitten perusasennoista ja vielä paikallakäännöksiä. Vasemallekääntymisessä tapahtuu kivaa edistystä, se on ollut Paavolle hankala.
tein erikseen vielä pikkumetallin pitotreeniä ja liikkeestä istumisen alkeita.

Lopuksi lenkki metsässä ja pellolla, koirat nauttivat kun saivat juosta täysillä. Pimeys tietysti on aika tylsää, mutta eipähän ole muita ulkoilijoita näkyvissä!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti