sunnuntai 21. elokuuta 2011

Lauantaina ensin aamulla pientä pihatreeniä: hyppyä, kaukoja, noutokapulan nostelua ja mitähän muuta..? Illalla Ojankoon, jossa jatkettiin tokoilua .. ruutua, sivulletuloja, noutoa, luoksetuloja, stoppeja. Perustreeniä, ei mitään uutta ja mullistavaa mihinkään suuntaan.

Sunnuntaina aamulla lyhyehköt agitreenit Paven kanssa Ojangossa. Keppejä (raahasin pihalta omat verkot mukaan), vähän päällejuoksuja, samaa harkkaa kuin Juhan treeneissä oli torstaina ja muutamat kontaktit.
Illalla puolestaan tokoiltiin Fallbackan nurtsilla: ruutua (hieno vauhti!), sivulletuloja, luoksetulo (oikein pitkältä matkalta, vauhti hyvä!) ja tunnari (ekaa kertaa vieras kasa mukana, tähän Paavo ei ole selkeästi vielä valmis kun meni heti vieraalle kasalle .. jatketaan harjoituksia). Kivaa oli ja kaikissa vauhtiliikkeissä oli oikeasti hyvä vauhti ja asennetta mukana :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti