seuraamista - oikein hyvin, asenne hieno!
kosketusalustaa - pitkästä aikaa, muisti tosi hyvin!
hyppyä - hyvin!
tasamaanouto kierrolla - toivoisin voimaa kapulallemenoon, pitäisi ottaa karkuunjuoksuja, mutta omassa pihassa niitä ei mahdu tekemään.
hyppynouto - oikein hyvä ja maltillinen palautus
kaukojumppaa - blaah, vaikeeta, meidän kaukot ovat hajonneet, inhoan kaukoja! No, ei auta kuin treenata.
Töiden jälkeen jatkettiin pihalla, säästelin omia ja Paavon voimia illan agitreenejä varten.
tunnaria - pitkästä aikaa ja ekaa kertaa ulkona. Tosi hienosti Paavo etsi ja vaihtoi namiin kapulan löydettyään.
hyppynoutoa - hyvin. Tätä on jumpattu paljon ja sujuu kivasti!
kierron kautta luoksetuloja ja leluun ampumisia.
nopeita maahanmenoja lelun kanssa.
seuraamista. Ihan lyhyitä pätkiä, tosi hyvin ja vastasi oikein hyvin kehuihin!
Nyt on jotenkin tosi hyvä flow treeneissä, leikitään ja humputellaan ja se tuntuu toimivan, tosi kivaa! Alan itsekin uskoa, että asenne ratkaisee! Tekniikan ehtii. Se näkyy nimittäin jo nyt, kun ollaan paljon leikitty treeneissä ja juostu kilpaa yms. niin Paavokin on jotenkin erilainen, positiivisella tavalla pelkästään :)
Loppuillasta ajeltiin Kivistöön agitreeneihin. Tällä kertaa tunnin pääteemana oli pakkovalssi. Pakkovalssiharjoitusten lisäksi tein keppejä ja kontakteja sekä otin muutamia toistoja putkea ja palkkailin esteen takana pysymisestä. Paavo oli tosi reipas ja jaksoi oikein hienosti keskittyä koko treenin ajan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti